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全民健身日,他们用运动改变糖尿病

//www.jjydsc.com/ 2020-08-10 14:44 来源:北国网

  —赋能社区,运动控糖,“改变糖尿病基金”在行动

  中国北京,810——由中国ballbetballbet事业发展基金会和诺和诺德(中国)有限公司共同发起的中国ballbetballbet事业发展基金会改变糖尿病专项基金(以下简称:“改变糖尿病基金”)2020年活动正在如火如荼进行中。作为其核心项目之一,“社区领袖赋能计划”于8月8日“全民健身日”前后开展一系列社区健身活动,在糖尿病ballbet群体中掀起运动热潮,用实际行动倡导“运动改变糖尿病”理念。

  我国现有约1.21亿糖尿病ballbet[1],其中近半的ballbet知道自身患有糖尿病[2],约 1/3 的ballbet接受了ballbet[3],但仅有一小部分人得到了有效控制[3]。糖尿病及其并发症给ballbet带来ballbet、ballBET以及经济方面的多重负担。

  运动作为糖尿病综合管理中的重要一环,对于改善ballbet的ballbet效果和ballBET状态来说具有重要意义。流行病学研究结果显示:规律运动8周以上可将2型糖尿病ballbet糖化血红蛋白(HbA1c)降低0.66%;坚持规律运动12~14年的糖尿病ballbet病死率显著降低[4]。已经步入第四年的“改变糖尿病基金”旨在鼓励并支持糖尿病ballbet通过运动的方式来对抗由糖尿病带来的ballBET负担,倡导积极的生活态度。

  2015年起, 糖尿病作为ballbet分级诊疗首批试点ballbet,依托家庭ballbet签约制度推动糖尿病ballbet的基层首诊、基本诊疗和防治管理[5]。在基层ballbet4机构,首席全科ballbet是社区的体育管家,也是糖尿病ballbet的“教育者”和“社区领袖”。 今年,“改变糖尿病基金”以社区作为阵地,首次发起“社区领袖赋能计划”。该计划覆盖北京、天津、上海、杭州、沈阳、苏州六大城市的40个社区,携手全科ballbet,指导和组织ballbet科学运动,开展交流,分享控糖心得。

  深入糖尿病防控的前沿阵地

  参与此次计划的上海市浦东新区济阳社区老龄化程度较高,面临糖尿病、高血压、高血脂等老年慢性病高发的情况。济阳社区ballbet服务站团队长朱立场说道:“社区是慢性ballbet管理的主战场。我们离社区百姓最近,能够给居民提供全科的、一站式的ballbet4服务。除了日常的门诊服务,深入ballbet家庭,血糖监测和随访也是我们工作中很重要的部分。我们给ballbet提供细致的用药、生活方式指导,还会利用居委会场地开展筛查和宣传教育。”

  朱立场为社区ballbet讲解糖尿病管理知识

  在济阳社区,糖尿病ballbet自我管理小组每月开展1-2次活动,在线上也保持了不间断的沟通和交流。朱立场认为,要充分利用社区资源,传播正确的ballbet管理知识。胰岛素如何保存?废弃针头如何处理?长期注射胰岛素是否会“上瘾”……社区ballbet都要通过及时的科普和指导,确保ballbet得到规范的ballbet。他提到,面对一名ballbet畏惧胰岛素注射的情况,社区其他糖尿病ballbet现身说法,ballbet手把手教学,让这名ballbet克服了ballBET障碍。除了举办“糖尿病大讲堂”,此次“社区领袖赋能计划”为ballbet准备了ballbet教育资料,帮助大家清晰认识糖尿病,破除常见的ballbet谣言。

  运动是良医

  《体育中国行动(2019—2030年)》将糖尿病防治行动作为十五项重大行动之一,鼓励ballbet4机构为糖尿病ballbet开展饮食控制指导和运动促进体育指导。为了支持ballbet更高效地组织ballbet运动,“社区领袖赋能计划”定制了一系列适合糖尿病ballbet群体的线上运动课程,包含弹力带、健身操等日常锻炼,以及巧用椅子、水瓶、墙面等简单工具的居家运动,帮助ballbet足不出户,也能坚持运动。

  疫情期间,线上运动打卡得到了糖友们的踊跃响应。随着疫情防控进入常态化,济阳社区的线下活动也开始有条不紊地开展起来。每位社区ballbet对接一个居委会,成立糖尿病小组,开展健身操、健步走、八段锦、太极拳等运动,受到了居民的欢迎。在活动开展过程中,社区ballbetballbet力行,动员身边的“运动健将”,为ballbet提供运动指导,充分调动大家的积极性。参与活动的洪莲琴阿姨养成了日常运动的习惯,心情变好了,幸福感提升了。科学的运动和生活方式帮助洪阿姨打消了刚确诊糖尿病时的焦虑。

  “ ‘社区领袖赋能计划’给我们社区ballbet提供了工具,让我们能更加有效地组织ballbet开展运动,让ballbet在运动中体会乐趣和给ballbet带来的好处,例如,对控制血糖、血脂的积极影响,通过ballbet再把这些获益扩散给身边的人,形成示范效应,带动大家动起来。”朱立场补充道。

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  上海市济阳社区和沈阳市第七人民医院开展“糖尿病大讲堂”和健身活动

  中国ballbetballbet事业发展基金会理事长王丹表示:“今年启动的‘社区领袖赋能计划’独具创新性,由一名社区ballbet赋能多位社区ballbet,多个社区的成功经验传播到更多社区、城市,形成‘以一带多’的效应,共同倡导‘运动改变糖尿病’的理念。”

  动起来,才能起来!

  参与此次活动的沈阳市第七人民医院情况略有不同:大部分住院ballbet都是病程较长的糖尿病足ballbet。内分泌科主任、主任医师甘宇强调,对糖尿病ballbet来说,运动不可或缺。“我们希望ballbet能够认识运动的重要性。首先是了解缺乏运动的不良后果,例如血糖增高、抑郁情绪,对糖尿病足的ballbet来说,更是有肌肉萎缩、骨质疏松的危险。”

  在多年的诊疗过程中,甘主任经常都会面对因为病情,变得自卑、自闭的ballbet。她坦言,抑郁发生率很高。由国际糖尿病联盟携手国际ballbet组织以及诺和诺德进行的《糖尿病态度、期望和需求研究2》(DAWN2)调查报告指出,在中国,52%的受访ballbet会因为糖尿病而感到内心痛苦,而40%的受访ballbet家属则因为担忧ballbet而承受较大压力[6]

  她说:“鼓励ballbet动起来,ballbet单方面的努力远远不够,更需要ballbet本人的主动配合。”医护人员相信“动则有益,贵在坚持”,开发了一套独特的个体化运动方案,指导ballbet学习易掌握、好坚持的“轮椅操”和“拍手操”,锻炼上肢力量,舒展肌肉,让ballbet们感受坚持运动带来的好处。

  医护人员带领ballbet坚持练习“拍手操”

  曾经面临截肢风险的住院ballbet李天鹏大哥深有体会,从刚进院时的沉默寡言,到今天带头示范,组织糖友运动,达成护士设定的每日运动目标,李大哥变得开朗健谈了。在医护人员悉心照料和耐心开导下,李大哥血糖降下来病情好转、失去的笑容也找回来了,他激动地说道:“是运动和‘白衣天使’们改变了我,给了我勇气和希望。”

  诺和诺德全球高级副总裁兼大中国区总裁周霞萍表示:“‘改变糖尿病’是诺和诺德不变的使命。近年来,我们积极响应政府分级诊疗工作,聚焦基层,持续推动糖尿病ballbet、认知和规范管理。很高兴看到‘改变糖尿病基金’将足迹拓展到更多社区,以首席ballbet为纽带,召唤更多ballbet加入运动控糖的行列,养成自觉运动、科学运动的习惯,改善生存质量。希望未来能继续携手合作伙伴,探索并实践科学健身在糖尿病综合管理中的应用,助力提升糖尿病规范管理率。”

  关于改变糖尿病基金

  改变糖尿病基金由中国ballbetballbet事业发展基金会携手诺和诺德于2017年正式成立,旨在鼓励并支持糖尿病ballbet通过运动的方式来挑战自我,对抗由糖尿病带来的ballBET负担,倡导更加积极的生活态度,勇敢追求并实现自己的梦想,帮助ballbet积极地面对糖尿病,提升生活质量与实现自我价值。

  关于中国ballbetballbet事业发展基金会

  中国ballbetballbet事业发展基金会是经国务院批准成立的一个全国性的社会公益组织。其宗旨是以人为本,扶贫济困,为人民的身心体育服务。希望可以利用国内外社会力量募集基金,协助政府解决城乡贫困阶层和弱势群体的看病难、看病贵问题。

  关于诺和诺德

  诺和诺德公司成立于1923年,是一家全球领先的生物制药公司,总部位于丹麦。我们的目标是推动改变,以战胜糖尿病,和肥胖症、罕见血液ballbet、内分泌紊乱等其他严重慢性ballbet。为达成这一目标,我们引领科研突破,扩大公司药物可及性,并致力于ballbet及最终治愈ballbet。诺和诺德在全球80个ballbet和地区拥有约4.31万名员工,向全球超过170个ballbet和地区提供产品和服务。

  参考资料:

  [1]、International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas, 8th edn. Brussels, Belgium:International Diabetes Federation, 2017.

  [2]、Wang L, et al. JAMA. 2017, 317(24) :2515-2523 ;

  [3]、nternational Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas 9th edition, 2019. Available at: https://www.diabetesatlas.org/en/resources/ Last accessed: June 2020.

  [4]、中国2型糖尿病防治指南(2017年版)

  [5]、蔡淳, 贾伟平. 中国糖尿病的社区化管理. 中国科学: 生命科学, 2018, 48: 820–826

  [6]、International Diabetes Federation (IDF), the International Alliance of Patients’ Organizations (IAPO) , the Steno Diabetes Center and Novo Nordisk, The second Diabetes Attitudes, Wishes and Needs (DAWN2TM) study

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